A telemedicina ortopédica possui facilitado o acesso de pacientes de que precisam do avaliaçãeste inicial para dores pelo pé e tornozelo, revisão por exames e orientaçãeste de procedimento conservador. Em muitos quadros, a consulta on-line ajuda a organizar o diagnóstico, entender este histórico de sintomas e definir ESTES próximos passo

O dor no tornozelo pode ser um sintoma de problemas comuns . Um aquecimento prévio dos músculos do panturrilha antes da atividade física pode ajudar a prevenir o risco de inflamação. Existem diversos métodos eficazes para realizar o acalentamento do calcanhar. . Um massagem leve na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a dor e a infla